Penyebab Depresi Dan Cara Mengobatinya

Depresi ialah kondisi ketika seseorang terkena gangguan kesehatan pada mentalnya selama dua atau tiga minggu atau lebih yang dapat mengakibatkan terpengaruhnya perasaan, pola pikir dan rutinitasnya sehari-hari. Apabila seseorang terkena depresi maka orang itu akan mempunyai perasaan yang tak menentu, seperti tidak bersemangat, tidak punya harapan, merasa sedih, menyalahkan dirinya sendiri dan tidak mempunyai rasa semangat yang tinggi seperti orang yang tidak mengalami depresi.

Penyebab Seseorang Bisa Mengalami Depresi

Depresi tidak disebabkan oleh adanya tekanan fisik, tapi dapat dipicu oleh beberapa hal yang berkaitan dengannya, seperti faktor psikologis penderita, genetik, biologis dan lingkungan sekitar penderita depresi. Jika ada di antara salah satu keluarga anda ada yang pernah mengalami depresi, maka ada kemungkinan anda juga bisa mengalaminya.
Di bawah ini adalah hal umum yang dapat menjadi pemicu seseorang mengalami depresi, antara lain:

1. Trauma pada masa kecil.
2. Sedih yang berkepanjangan.
3. Pernah mengalami kejadian tragis.
4. Ketergantungan terhadap alkohol.
5. Ketergantungan terhadap narkoba.
6. Masalah keuangan.
7. Masalah keluarga.
8. Hidup terisolasi secara sosial.

Jika seseorang mengidap penyakit kanker atau jantung koroner yang lama, maka hal ini dapat menjadi penyebab seseorang mengalami depresi, hal ini dikarenakan kelenjar tiroid yang berfungsi kurang normal dan adanya cedera kepala minor yang telah merusak kelenjar basal otak sehingga hal ini bisa menimbulkan beragam gejala, seperti kelelahan, turunnya semangat dan kehilangan libido atau gairah yang pada akhirnya seseorang bisa mengalami depresi. Depresi paling banyak di alami dan di rasakan oleh kaum wanita, orang sering menganggap bahwa depresi adalah sesuatu yang tidak berbahaya dan menganggap hal itu sebagai hal yang sepele atau kecil, tapi jika depresi itu sudah masuk ke tahap yang berbahaya maka bagi seseorang yang mengalami depresi mereka cenderung bisa melakukan tindakan bunuh diri.

Gejala Depresi

Di bawah ini adalah gejala depresi secara umum, karena tiap orang bisa mengalami gejala depresi yang berbeda-beda, berikut diantaranya:

1. Tidak punya perasaan percaya terhadap diri sendiri.
2. Sensitif kepada orang di sekitarnya.
3. Sering atau mudah marah.
4. Cemas yang berlebih.
5. Sedih yang berkepanjangan.
6. Sering atau mudah menangis .
7. Merasa hidup tidak ada artinya.
8. Merasa hidup selalu atau sangat bersalah.
9. Mencoba mengakhiri hidupnya sendiri atau mencoba bunuh diri.

Di bawah ini adalah beberapa gejala fisik jika seseorang mengalami depresi

1. Tanpa sebab yang jelas, pencernaan penderita depresi bisa terganggu.
2. Sakit kepala.
3. Dapat mempengaruhi berat badan.
4. Sulit istirahat atau bahkan tidak sama sekali.
5. Bisa menimbulkan kram.
6. Terganngunya pola tidur penderita depresi.
7. Lambannya dalam berbicara dan bergerak.
8. Susah untuk diam.

Apabila beberapa gejala di atas di alami penderita depresi selama tiap hari selama satu atau dua minggu maka segera bawa ke dokter yang terdekat untuk di tangani secara serius.

Pengobatan Pada Penderita Depresi

Ada beberapa cara untuk mengobati orang yang mengalami depresi, tergantung dari penyebab dan jenis depresi, berikut beberapa cara pengobatan depresi jika anda atau salah satu keluarga anda mengalami depresi, antara lain:

1. Berbagilah cerita seputar permasalahan atau perasaan yang mungkin sulit untuk anda pecahkan sendiri kepada teman atau keluarga anda.
2. Bergabung dengan kelompok atau orang-orang yang menangani terapi depresi.
3. Olahraga yang teratur bisa mencegah dan mengobati depresi
4. Menghentikan kebiasaan merokok.
5. Menghentikan kebiasaan meminum-minuman yang beralkohol.
6. Minum obat anti depresi.